creatine capsule descrizione integratore alimentare di creatina. ideale per gli atleti. può aumentare le prestazioni fisiche. per allenamenti ad alta intensità. formula vegana. ingredienti creatina monoidrato. può contenere tracce di glutine, uova, soia e latte (include lattosio). senza coloranti, conservanti e soia. caratteristiche nutrizionali valori medi per porzione creatina monoidrato di cui creatina 3.750 mg 3.300 mg modalità d'uso assumere 5 capsule al giorno con abbondante liquido (acqua o succo di frutta), al mattino o prima dell'allenamento. assicurarsi di bere molti liquidi. si consiglia di bere almeno 2,5 - 3,5 litri di acqua al giorno durante l'assunzione regolare di creatina. avvertenze non superare la dose giornaliera consigliata. tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. conservazione conservare a temperatura compresa tra 18°c e 20°c. validità a confezione integra: 24 mesi. validità dopo la prima apertura: 6 mesi. formato barattolo da 120 capsule. peso netto: 108 g.