Torcicollo: si può prevenire il blocco?

Il torcicollo è una patologia che determina la paresi dei muscoli laterali del collo e spesso è accompagnato da cervicalgia, cioè l’infiammazione della cervicale. Si tratta di una malattia che ha natura recidiva, ciò significa che chi ne soffre deve prestare sempre particolare attenzione per evitare che i sintomi si ripresentino.

Che sintomi comporta?

Le possibili cause di questa patologia sono: colpi di freddo, ernie cervicali, movimenti rapidi del collo, postura scorretta o riposo notturno in posizione scomoda. I sintomi tipici del torcicollo sono: blocco dei muscoli del collo che impedisce i movimenti basilari, dolore che parte dal sollo e può arrivare fino alle braccia (si parla di brachialgia), rigidità dei muscoli della cervicale. Il torcicollo può essere di natura muscolare o osteoarticolare (essendo cagionato da artriti, freddo o infezioni) e, talvolta, può essere sintomo di altre patologie, quali emicrania, febbre, infiammazione della tiroide e mal d’orecchio.

Consigli utili per prevenire il torcicollo

Ecco alcuni suggerimenti per evitare l’aggravarsi della condizione: è bene cercare di ridurre nervosismo e stress, che causano l’irrigidimento dei muscoli del collo; evitare movimenti troppo veloci; fare esercizi per migliorare la postura e praticare moderata attività fisica; utilizzare suolette ortopediche per la postura e riposare su materassi e guanciali memory foam. Se questi consigli non bastano e il dolore persiste, in farmacia è possibile acquistare delle pomate e fasce autoriscaldanti da applicare direttamente sulla zona dolente.